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消脂减肥行动 推荐最消脂的十大运动
来源：360化妆品网 2015-05-21 14:46:48
如何减肥最有效呢?增加肌肉的同时还要消耗脂肪。那么，在日常生活中，哪些运动最能消耗脂肪呢?[查看详细]
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美国第一夫人传授健身秘诀受热捧
来源：环球网 2015-05-21 14:22:23
据英国媒体报道，日前，美国第一夫人米歇尔·奥巴马拍摄了一段时长为2分钟的健身食品，并上传至“推特”，亲自向人们传授五招健身秘诀，并为其发起的名为“一起动起来”的健康活动做宣传。[查看详细]
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推荐十种食物让你轻松减肥变苗条
来源：环球网 2015-05-19 14:39:35
在日常生活中，饮食问题和我们的健康息息相关。那么，每天如何饮食最健康呢?俄罗斯媒体推荐十种每日必吃的食物，每天进食能轻松减肥获得健康好身体。[查看详细]
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沈阳成立全国首家减肥并治疗肥胖并发症专科医院
来源：华商晨报 2015-05-19 14:00:26
据悉，近日，沈阳正式成立焦东海肥胖病专科医院，这是全国首家减肥的同时治疗肥胖并发症的专科医院。[查看详细]
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减肥难不难?16个饮食习惯征服减肥难题
来源：新浪时尚 2015-05-18 14:54:09
说起减肥，大部分人都会说好难，也有不少人为了能够瘦下来，想尽各种各样的方法。其实，不管是节食减肥，还是运动减肥，都离不开人们的日常生活习惯。坚持养成以下16个饮食习惯就能轻松减肥实现瘦身。[查看详细]
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调查：六成以上人喜爱运动节食减肥
来源：红网 2015-05-18 14:37:41
近日，某网针对减肥问题发起一项民意调查，调查结果显示，73%的受访人群表示曾有减肥经历，而这部分人群中，成功减肥的人数未过半。从数据上发现，在现有的减肥手段中，除了医疗，运动、节食、药物减肥、中医疗法等均有人尝试。不少网友表示，减肥道路并不轻松，效果也有不尽人意的时候，更多需要坚持。[查看详细]
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饭后如何消耗热量?推荐四种养生运动
来源：360化妆品网 2015-05-15 15:36:25
不少人喜欢午饭后看电视或是午睡，然而，午饭后做一些正确的运动可以促进肠胃消化，强化身心健康，对我们身体有很大的好处。那么饭后做什么运动对身体好呢?下面，让我为大家介绍最适宜饭后的4种养生运动。[查看详细]
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“负热量”食物能减肥疯传网络
来源：红山晚报 2015-05-15 15:14:28
据悉，五一期间，在网络上疯传这一则“负热量”食物能让人越吃越瘦的帖子，让吃货们像发现了新大陆一样，然而，对于该负热量食物，专家表示，低热量的食物确实是有利于减肥，但是“负热量”的食物并不存在，这只是商家的一种宣传口号。[查看详细]
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夏季减肥十大禁忌 揭开轻松变瘦秘籍
来源：家庭医生在线 2015-05-14 14:51:03
夏季如何减肥最有效呢?如果一直使用老方法进行无法成功减肥的话?那应该使用什么减肥方法呢?小编带你走进夏季减肥常识，掌握瘦身秘籍，想瘦就瘦不再是难事。[查看详细]
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七大瘦身窍门 助你有效健康减肥
来源：环球网 2015-05-13 14:49:11
标准或苗条的体型不仅能让你更美丽，也可以保证我们的健康。但保持身材不是件简单的事，我们不得不经常与肥胖作斗争。为此，俄罗斯媒体分享7大诀窍，助你有效减肥轻松瘦身。[查看详细]
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减肥就是这么简单 每天坚持八大瘦身好习惯
来源：爱秀美 2015-05-12 15:30:00
减肥有多难?其实，难就难在要每天坚持，不管是坚持运动，还是坚持良好的饮食习惯。那么，以下八大减肥好习惯，你做到了吗?[查看详细]
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减肥要避免六大误区 油水太少会不适
来源：爱美网 2015-05-11 15:27:50
减肥一直是一个热度不减的话题，网络上关于各种减肥方法的探讨也层出不穷，然而，当人们不顾一些减肥方法的时候是否想过会对身体造成不良的影响呢?[查看详细]
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世界防治肥胖日：找准原因健康减肥
来源：搜狐 2015-05-11 14:58:59
由于现代人的生活方式不合理、日常饮食的不科学，肥胖症发病率日益增长，目前中国人肥胖和超重人群达2亿， 肥胖人口超过9000万。肥胖症已经成为目前世界范围内最严重的公共卫生问题之一，也是当今社会仅次于吸烟的致死原因。正是基于此种现状，医学界将5月11日定为“世界防治肥胖日”，旨在提醒人们重视肥胖。[查看详细]
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盘点健身减肥背后隐藏的真相
来源：银川晚报 2015-05-09 15:16:38
减肥一直是一个非常热门的话题，健身减肥是一个非常不错的减肥方法。但是，有多少人真的了解健身减肥呢?小编为你盘点隐藏在健身减肥背后的五大真相，让你更加了解健身减肥，并早日实现健美身材。[查看详细]
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如何减肥算成功?八项坚持你造吗?
来源：大众网 2015-05-08 14:29:58
有句俗语这样说道：“守成不易”，不少减肥成功的朋友一样在面临一个困扰，那就是如何持续保持减肥后的苗条身材?稍微不注意就恢复原状了。其实，减肥最大的挑战不是如何瘦下来，而是，如何保持辛辛苦苦努力出来的结果。那么，如何才算减肥成功呢?[查看详细]
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西安一企业鼓励员工减肥设减肥奖游泰国
来源：中国日报 2015-05-07 14:53:23
据了解，近日，西安高新区一个企业，为了鼓励员工积极减肥，贴出通知，男员工体重超过180斤、女员工体重超过140斤的，6个月内成功减肥15公斤，公司将奖励1万元现金和15天的带薪假以及泰国深度游。优厚的奖励刺激着大家的神经，纷纷加入减肥的行列。[查看详细]
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国际刑警发布橙色警告：减肥药DNP可致死
来源：环球网 2015-05-06 16:14:32
据法国媒体报道，5月4日，国际刑警组织发出橙色警告，称2,4-二硝基苯酚(简称DNP)可致死。该化学成分常用作减肥药，经证实已造成一名英国女性死亡。[查看详细]
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如何快速消脂减肥?六大方法显苗条
来源：360化妆品网 2015-05-06 15:30:01
夏天来了，凸显的肉肉是不是让你非常烦恼呢?那么，这就意味着你要马上投入减肥了。小编网罗各种减肥方法，精心为你推荐六大方法消脂减肥，凸显苗条身材。[查看详细]
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跑步减肥法：推荐四招快速消脂瘦身妙招
来源：大河网 2015-05-05 15:59:19
减肥有哪些方法呢?总体来说，可以分别为运动减肥、饮食减肥及一些减肥产品等。但是，不少MM跑步减肥会练出肌肉腿，如何是好呢?其实，通过跑步减肥，主要食药掌握正确的方法，那么要注意哪些呢?[查看详细]
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快速减肥妙招：拒绝七种食物让你瘦到没朋友
来源：家庭医生在线 2015-05-04 14:55:25
什么原因一直无法减肥成功呢?动的太少?还是你吃的太多?归结起来，无法成功减肥都有其根由。如果你还是成天大鱼大肉的吃，那么久要赶紧收敛一下了，饮食也是减肥过程中很重要一个环节。那么，要成功减肥需要戒掉哪些食物呢?[查看详细]
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如何健康减肥?推荐五大加速新陈代谢食物
来源：人民网 2015-05-03 15:14:22
提高新陈代谢有助于减轻体重，那么，那些食物可以提高新陈代谢呢?美国“福克斯新闻网”健康频道推荐五大食物。[查看详细]
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如何能快速瘦腿?推荐十大养成纤细美腿食物
来源：爱美网论坛 2015-04-30 15:04:32
最有效的瘦腿方法是什么呢?一双修长匀称的大双腿，是许多女性的追求，还有不少专门瘦小腿的阵营。于是，她们用尽各种运动、节食或是喝减肥茶等等。然而，这么辛苦之余有没寻找一些更好的瘦腿方法呢?那么，小编经过网罗各种减肥方法，精心为你推荐瘦腿的十大美味食物。[查看详细]
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减肥须知：早上几点称重最准?
来源：360化妆品网 2015-04-30 14:41:05
通常，正在减肥的人士都会非常关注自身的体重，并会时常通过磅秤来记录每个阶段的数据。那么，一天当中，哪个时间段的数据最准呢?[查看详细]
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研究表明：辣椒能减肥也能防肝损伤
来源：网易新闻 2015-04-29 15:20:46
根据日前在奥地利举行的国际肝病大会上发布的新研究，每日摄取辣椒素(红辣椒中的活性成分)有利于预防肝损伤和防止肝病恶化，还有助于减肥。[查看详细]
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夏季饮食减肥 推荐四种当季最快减肥水果
来源：七丽女性网 2015-04-29 14:55:12
夏天如何减肥呢?水果减肥是夏季比较适合的其中一种减肥方法。炎热的天气会让人的食欲下降，这时可以吃上减肥水果，能达到很多的减肥效果。那么，夏季吃哪些水果能减肥呢?[查看详细]
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初夏也露肉 盘点夏季减肥六大禁忌
来源：财经网 2015-04-28 14:48:01
眼看着炎炎夏日就要到来，你的身材hold住短裤短裙吗?如果你不能，那么问题就来了，夏季减肥刻不容缓。那么，走过减肥的春季，夏季如何继续减肥计划呢?首先，小编来盘点六大夏季减肥禁忌。[查看详细]
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跑步减肥法：推荐七大跑步窍门助瘦身
来源：爱秀美 2015-04-27 16:00:23
如何能快速减肥呢?一个是运动，一个是饮食，这两者是最直接也是最见效的减肥方法。然而，跑步也是运动减肥中最常见的方法。但是，很多人不知道怎样正确跑步，长时间下来，不但体重没减少，反而小腿变粗了。那么，在跑步的过程中应该注意什么呢?[查看详细]
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如何骑自行车减肥 细看十八注意事项
来源：99健康网 2015-04-25 15:06:40
自行车作为一个环保的大众交通工具，深受广大市民喜爱。不少男女老少在周末或是休闲时间选择到郊外或是指定绿道骑自行车。那么，经常骑自行车能减肥吗?如何骑自行车能达到减肥效果呢?[查看详细]
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2015南京创业大赛现测试基因定制减肥方案
来源：金陵晚报 2015-04-25 14:37:35
据了解，近日，第八届中国留学生人员南京国际交流与合作大会在南京国际博览中心开幕,2015年度南京321计划创业大赛总决赛也同时开赛，来自美国的留学生别西带来的减肥项目十分有趣：通过测试基因来制定个人减肥方案，获得二等奖。[查看详细]
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一天一杯绿茶好性情 五个小习惯轻松减肥
来源：国际在线 2015-04-22 13:43:03
如何将囤积了许久的脂肪燃烧呢?这是一个非常大工程，想要完美瘦身也需要日积月累的努力。那么，在日常生活中，有哪些小习惯通过日积月累能逐渐实现瘦身呢?[查看详细]
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推荐七个减肥小诀窍 一次让你瘦个够
来源：39健康网 2015-04-21 15:26:39
减肥难吗?有人说很难，也有人说很简单，主要是要采用正确的方法。那么，有哪些简单有效的减肥方法呢?小编推荐7个减肥小诀窍，让你不上健身房也能轻松瘦下来。[查看详细]
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美专家：无相关证明喝酒能减肥
来源：京华时报 2015-04-21 15:10:25
专家指出，美国最新研究发现，葡萄酒可以抑制脂肪细胞的形成，因此很多人认为喝葡萄酒有助于减肥。“这个研究的确存在，但是从中能够得出的结论离‘葡萄酒减肥’还有相当的距离。从目前的数据来看，虽然少数研究发现少量喝酒的女性肥胖发生率更低，但是并没有足够证据证明喝酒能帮助人们减肥。因此，为了减肥而喝酒不是什么好主意。”[查看详细]
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英国政府设计减肥菜肴助市民减肥 被指含糖高不健康
来源：中国新闻网 2015-04-20 15:22:20
近日，据外媒报道，英国政府设计了四道菜肴，希望能帮助广大市民减肥。却没想到这四道菜非常甜，被指不健康。[查看详细]
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