贫血主要是由红血球、血红蛋白的下降导致的。血红蛋白的减少会使患者出现乏力、头昏、耳鸣、食欲不佳、睡眠不佳等症状，严重者会出现心慌、气急的状况。通常情况下，贫血只是一个症状，不是一个单一疾病，因此，需要先确定背后的病因，才能进行有效治疗。
1、贫血的女性身体会出现各种各样的不适，首先她们时常会感觉到头晕、眼花、耳鸣等，尤其是下蹲起立的时候会感觉眼前出现“黑点”，感觉很无力站不稳的感觉。
2、说到女性贫血的七大症状这个话题，身为女性还需要警惕，如果面色经常苍白没有血色，看起来非常疲倦，整体的皮肤也干燥没有光泽的，这些都是贫血导致的症状。
3、贫血的女性朋友，也会出现食欲不振的情况，时常都会感觉饱饱涨涨的，同时也会出现便秘的症状。
4、女性贫血的七大症状当中，月经不调也是很常见的一种，主要与气血亏虚影响了月经的正常来潮有关。
5、贫血的女性还会出现精神不集中、反应迟钝、经常都觉得疲倦嗜睡等。
6、贫血的女性，其头发也会出现很大的影响，主要表现为头发干枯没有光泽，很容易会出现脱发的情况。
7、贫血的女性在活动以后还会感觉心悸、气促等。
贫血应该吃什么补血？
贫血的人平时要多加注意休息，最好不要熬夜，因为熬夜对身体的伤害是非常大的，平时饮食上要多吃一些补血的食物，像红枣红豆核桃粉补气血效果就很好，再配上一定量的运动，贫血的症状会逐渐改善的。补血的食物有：红枣、红豆、红米、动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。
贫血应该吃什么补血？
贫血的人平时要多加注意休息，最好不要熬夜，因为熬夜对身体的伤害是非常大的，平时饮食上要多吃一些补血的食物，像红枣红豆核桃粉补气血效果就很好，再配上一定量的运动，贫血的症状会逐渐改善的。补血的食物有：红枣、红豆、红米、动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。
关于贫血简介：
贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。
1972年WHO制订的诊断标准认为在海平面地区Hb低于下述水平诊断为贫血：6个月到<6岁儿童110g/L，6～14岁儿童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L。应注意，久居高原地区居民的血红蛋白正常值较海平面居民为高；在妊娠、低蛋白血症、充血性心力衰竭、脾肿大及巨球蛋白血症时，血浆容量增加，此时即使红细胞容量是正常的，但因血液被稀释，血红蛋白浓度降低，容易被误诊为贫血；在脱水或急性大失血等循环血容量减少时，由于血液浓缩，即使红细胞容量偏低，但因血红蛋白浓度增高，贫血容易漏诊。
贫血应该吃什么补血？红枣红豆核桃粉补气血效果就很好，红枣、红豆、红米、动物内脏等都是很好的补血食物。女性贫血的七大症状是什么？一般会出现出乏力、头昏、耳鸣、食欲不佳、睡眠不佳等症状，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
