贫血性肥胖的症状:血虚肥胖，因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生了异常，最终导致肥胖。这类人群的特点是食欲正常，但小腹饱满突出，手脚西，但身上胖。面色无华、四肢麻木、皮肤干燥等现象。
对于肥胖、最好的办法就是适当的慢慢的通过运动来提升体内的基础代谢，贵在坚持，推荐一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等。食物热量控制摄取低热量，全面均衡的食品，在营养全面均衡的情况下，将消耗脂肪，否则只是消耗肌肉。
每日泡脚半小时，可以有效的促进身体的代谢和调节的功能，避免熬夜的现象，规律自己的作息。
轻度的贫血的话，可以多吃红豆红枣猪肝猪血等食物补充纠正贫血的，如果是中度以上的贫血的话就是需要进一步检查一下明确贫血类型，大部分是缺铁性贫血引起，可以是吃琥珀酸亚铁片或者硫酸亚铁片治疗。治疗期间需要定期复查一下血常规。
女性长期贫血的危害有哪些？
女性贫血会导致脸色苍白、手脚乏力、头晕眼花、胸闷气短、月经量少等，对身体的影响是很大的，如果发现有贫血的症状要及时补血，多数的贫血都是缺铁性贫血，所以要多补充铁质。
指导意见：
补铁的方式主要有两种，一是食补，二是补充铁制剂，但铁制剂比食补效果好很多，因为铁剂中的铁是二价铁，能直接被人体吸收，食物中的铁是三价铁，需要维生素C的参与，目前比较好的铁制剂是铁之缘片，连续补充2到3个月就能纠正贫血的症状了，祝身体健康。
关于贫血简介：
贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。
1972年WHO制订的诊断标准认为在海平面地区Hb低于下述水平诊断为贫血：6个月到<6岁儿童110g/L，6～14岁儿童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L。应注意，久居高原地区居民的血红蛋白正常值较海平面居民为高；在妊娠、低蛋白血症、充血性心力衰竭、脾肿大及巨球蛋白血症时，血浆容量增加，此时即使红细胞容量是正常的，但因血液被稀释，血红蛋白浓度降低，容易被误诊为贫血；在脱水或急性大失血等循环血容量减少时，由于血液浓缩，即使红细胞容量偏低，但因血红蛋白浓度增高，贫血容易漏诊。
总结：女性贫血不但影响我们的精神面貌，还影响了我们的身体健康，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。如果你脸色苍白、手脚乏力、头晕眼花、胸闷气短、月经量少等，就要怀疑贫血的症状了。
