肠道不仅是人体最大的消化器官，还是人体最大的免疫器官、人体最大的细菌库，对抗外界细菌病毒入侵，始终维持者身体的平衡，但是肠道更是细菌及毒素侵入人体的最危险通道，也是“万病之源”。
肠道疾病“青睐”老年人
随着年龄增长，人体的胃肠道的功能会越来越脆弱，因为我们的肠道已经“勤恳工作”多年，抵御有害细菌的能力也相应的减弱，加之经常服用抗生素，更容易发生感染。
香港大学感染及传染病中心总监何良研究了１０年间的病例后发现：感染抗药性大肠杆菌的人数１０年增长了１．７倍，其中超过一半的感染者是７５岁以上的老年人。所以老年人的胃肠道比年轻人更容易感染细菌，老年人患消化性胃溃疡、急性肠炎、急性菌痢、痔疮和便秘等肠道疾病的风险更大。
肠道是最危险、最脏的地方
因为人体总有不需要的、过剩的、不能顺畅排出的毒素，它们主要分布在肠道内，表现为宿便。宿便是陈旧的大便，是长期停滞淤积在肠道的肠内废物，大多积存在肠道憩室内。
这些肠道病菌毒素虎视眈眈地想伺机入侵人体。好的、有益的营养素能够高效率地被吸收，被输送到全身；同样的，坏的、有害的毒素、病菌也可能同样的被高效率地吸收和输送。研究发现：宿便中所含的有害物质约为２２种。
最终造成人体慢性中毒，《人体慢性中毒．》学说由获得诺贝尔医学奖的梅尼契可夫教授创立。他说：“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象，是埋在人体内的定时炸弹。”
排除肠道毒素 还你美丽容颜
维持肠道健康的方法就是排毒。体内的毒素如何排出，目前有很多种方法，如药物排毒、灌肠排毒、断食排毒、生态排毒等。
一些名人常常采用清肠健康法，如英国王妃戴安娜定期清肠；宋美龄每晚清肠；美国著名影星黛米·莫尔、莎朗·斯通等都坚持定期清肠。
至于药物排毒，目前市场上有多种药物，都宣称是排毒妙方，但有很多可能是误导人的，因此消费者在选择的时候要谨慎；断食排毒是一种好方法，但需要专业人士指导，一天不进食可以，只喝水、吃水果，但两天、三天不进食，时间长了对身体终将不好。
专家提醒：夏季肠道疾病高发期 需把住“入口关”
保证作息规律，戒烟限酒；
注意饮食卫生，最好不要吃隔夜的剩饭菜，更不要吃生冷变质食品；
在家烹饪时，生食及熟食应分开处理和存放，避免交叉污染；
饭后及时漱口，去除口腔内食物残渣，减少口腔细菌数量，降低胃肠的患病几率；
保证营养均衡，多补充膳食纤维，多吃蔬菜、水果，饮用适量的耶巴马黛茶有助于消化；
养成饭前便后以及从公共场合回家后勤洗手的习惯，避免病从口入；
定期检查是否感染幽门螺旋杆菌，预防消化性胃溃疡；
肠胃不适时，不要盲目吃黄连素、氟滥用抗生素，会对肠道有益菌群造成破坏，导致肠道早衰。
总之，肠道健康，人就漂亮。肠道是个脆弱而敏感的免疫系统，比精神还容易崩溃，因为稍不留神他们就容易起来“发飙”，所以女人想美就要保养肠道，肠道决定女人的容貌！
