在面部周围，有4对左右成对的鼻窦，分别是上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦。鼻腔、鼻窦及其被覆上皮的结构赋予了鼻腔通气、过滤、清洁、加温、加湿、共鸣和嗅觉的功能。
鼻窦炎是指鼻窦粘膜炎症性疾病，主要分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，而急性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，也就是我们俗称的“感冒”。
不规范治疗，小心“急性”变“慢性”
很多感冒患者对长时间的鼻塞和流鼻涕不太重视，其实这时很可能已经患上急性鼻窦炎，如果不规范治疗，最终很有可能发展为慢性鼻窦炎。
慢性鼻窦炎除了有流脓涕、鼻塞、头痛、嗅觉减退或消失、视功能障碍等局部症状外，还常伴有精神不振、易倦、头痛头昏、记忆力减退、注意力不集中等全身症状。因此，如果感冒长时间不好，最好及早就医，以免由急性鼻窦炎发展为慢性鼻窦炎。
保护鼻粘膜至关重要
由于多数急性鼻窦炎都由感冒继发而来，因此，积极治疗感冒对于预防鼻窦炎的发生有着十分重要的意义。
另外，很多人有抠鼻子的坏习惯，这既会伤害非常脆弱的鼻粘膜，细菌还容易通过手指进入鼻腔，对鼻粘膜造成二次伤害。鼻子里有很多鼻毛，它能阻挡外界的细菌和杂质，经常抠鼻子还会让鼻毛失去正常的“防卫”作用，所以我们在平时还要注意对鼻粘膜的保护。
三招助你远离鼻窦炎
01、积极治疗鼻部和咽部疾病
预防鼻窦炎，应及时合理地治疗急性鼻炎以及鼻腔、鼻窦、咽部和口腔等各种慢性炎性疾病，保持鼻窦的通气和引流。
02、坚持每天慢跑
跑步后鼻腔会因血液循环加快而变得通畅，并将鼻窦的炎性分泌物带走。另外，体育锻炼也可以提高机体免疫力和抗病能力。
03、预防感冒
换季前后是伤风感冒的高发期，此阶段应及时增加衣物、补充营养，避免着凉。
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