考虑是气血不足，或者，经常熬夜导致皮肤暗黄。建议您注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。使用中药调理补充气血。多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，加强营养，多食用红枣，桂圆等补血，适当敷点美白面膜。
皮肤颜色不好，要多喝水多运动，不吃蔬菜水果，不吃零食，刺激性的食物。多吃补充维生素的食物。也可去看中医，用中药调理。
皮肤暗沉发黄考虑色素沉着，营养不良，过度疲劳，或者是疾病等引起的。
归根到底，皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状解决方法有以下方法：
定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。巧妙按摩，为肌肤活血，按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助
皮肤暗沉粗糙应对策略：
1：每天洗脸时，用蛋清涂面部，再用面巾洗净，坚持一个月，效果显著。
2：茉莉花清爽液取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
3：将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩。
4：使用柠檬面膜敷面。将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。收紧毛孔的作用很明显。
总结：面部肌肤黄暗沉，导致的原因多种多样，起码要先做到作息规律，不熬夜，也要做好肌肤护理工作。以上还介绍了皮肤暗沉粗糙应对策略，你都学到了吗？
总结：面部肌肤黄暗沉，导致的原因多种多样，起码要先做到作息规律，不熬夜，也要做好肌肤护理工作。以上还介绍了皮肤暗沉粗糙应对策略，你都学到了吗？
