一、上火时最常见的口腔疾病有哪些?
1.口腔溃疡
它是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,呈圆形或卵圆形,溃疡面中心凹陷、周围 充血,可因刺激性食物引发疼痛。
主要由“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素引起,多发于青壮年,一年四季都会发生,尤其是春夏时节,气温升高,人们比较晚 睡、熬夜,加上现代人习惯于吃烧烤油腻的食品,使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
2.牙痛
上火易引起“风火牙痛”,主要症状为淋巴肿痛、牙根钻心痛、牙齿碰不得,远远超过蛀牙和牙周炎引起的牙痛,一般伴有舌苔黄厚、口苦、发热、便秘或大便不畅等症状。
3.牙龈肿痛
因为空气干燥,人体的唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管的脆性增强,易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物,就会加速血液的运行,中医称之为“血热妄行”,引发牙龈肿痛等上火症状。
4.咽喉肿痛
上火后,由于扁桃体发炎或者化脓,可造成咽喉肿痛。一般来说,表现出咽喉赤肿疼痛、吞咽困难、咳嗽、头痛、发热等症状,为外感风热;咽干,口渴,便秘,尿黄,舌 红,苔黄,为肺胃实热。
二、怎样快速治疗口腔上火?
1.复发性口腔溃疡
多饮水能够有效预防,此外通过饮食干预、保持大便通畅、生活起居有规律、避免熬夜、加强锻炼提高自身体质,才能大大降低口腔溃疡发病风险。
2.感染性口炎
经常服用一些清热、降火的药物,能够有效治疗因为上火所引起的感染性口炎
三、平时如何预防口腔上火?
保持生活规律,按时作息;定时定量进餐,多吃富含维生素的新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、水果,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜;加强漱口清洁,保持口腔卫生;保持心情舒畅,避免焦躁的情绪“火上浇油”。
1.饮食清淡
多吃清淡的食物和蔬菜水果,有利于身体水分的吸收,少吃辛辣食物,比如生蒜、大葱等辛辣燥热食物,像菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果也要少吃。
2.多喝水
平时应该多喝一些水,因为多喝水才能有利于防止上火的情况,并且能更好的促进新陈代谢和血液循环,来提高我们的抵抗力和免疫力。
3.多补充维生素c
如果吃蔬菜水果维C觉得补不够的,还能选择搭配维生素C片吃,不仅能促进胶原蛋白的合成,还能提高免疫力预防上火状况。
天津市中诺口腔医院提示您:除了以上这些,建议平时抽烟喝酒的亲应该适度,只有生活作息规律了,身体才会棒棒哒。今天的科普就到这里啦,如果大家还有什么想法,也可以在评论区留言哦!
