初为人母，有些新妈妈却莫名的失落、悲伤，甚至绝望。有调查数据显示，60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发展为临床抑郁症。作为家人，要正视这个疾病，杜绝“丧偶式育儿”，让新妈妈感觉自己有依靠，被关心。
初为人母，本该享受人生新阶段的喜悦。然而，有些新妈妈却陷进了莫名的失落、悲伤，甚至绝望。
育儿负担、易怒脾气、激素变化……这些身心疲惫的新妈妈们，站在情绪的平衡木上质疑自己：“我是不是真的不配做一个母亲”？
产妇产后抑郁的原因？是什么原因造成产后抑郁？
产妇产后抑郁的原因？是什么原因造成产后抑郁？
一、激素增减。产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值，增长了10倍。分娩后的3～5天内其水平逐渐降至基础水平。研究显示，孕激素下降幅度越大，产后抑郁的可能性越大。
二、心理压力。产后妇女情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应，如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变，可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多，进一步加重产妇的焦虑、不安情绪，成为产后抑郁症的促发因素。
三、家庭环境。产妇经历的负性生活事件，诸如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等，是促发产后抑郁症的重要诱因。同时，低龄、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、新移民等因素均可增加产妇产后抑郁的易感性。
四、其他因素。产后抑郁症还与产妇的年龄、民族、职业、孕产期保健服务的质量、产后的母乳喂养、产妇成长过程中所经历的不幸事件等因素有关。
产后忧郁症怎么治疗？怎样治疗产后忧郁症？
1、产妇的自我调节。产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。
2、加强家人的关怀。产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关，照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状，这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。
3、加强夫妻交流。产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说新爸妈都可能被产后抑郁症缠上，这时增进夫妻间的感情交流有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同应对产后心理危机。另一方面不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。
4、专业心理干预。对产后抑郁症怎么治疗最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了，如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。
关于产后抑郁症介绍：
产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
产妇产后抑郁怎么回事？产妇产后抑郁的原因？国家相关调查数据显示超6成产妇产后抑郁，产后抑郁症于常发于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年；也就是60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发展为临床抑郁症。家人要重视产妇产后抑郁的原因，已经有太多的悲惨案例，望产妇能够有个好的心理调节节奏。是什么原因造成产后抑郁？怎样治疗产后忧郁症？
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