一、秋葵。秋葵中含有维生素b、c、e，同时还含有丰富的胡萝卜素，另外秋葵中的粘液素以及大量的膳食纤维，可以保护胃部粘膜。在用餐之前，适量食用秋葵可以其他食材对胃粘膜的刺激。对于胃部不适的人来说，可以家中常备秋葵，除了可以经常食用，还能在胃部出现不适时食用秋葵缓解胃酸，胃胀，胃痛的症状。
胃酸过多吃什么好？多吃秋葵、马铃薯、黑糯米。
二、马铃薯。马铃薯有强健脾胃，通便止痛的功效，特别适合脾胃虚弱，胃酸过多的人食用。把马铃薯和香菜香菇做成丸子，可以起到暖胃养胃，中和胃酸的功效。
三、黑糯米。黑糯米是一种药食同源的食材。它的微量元素、维生素b族含量丰富，除此之外，蛋白质，碳水化合物也是黑糯米的主要成分，它可以健身暖胃，同时兼具滋阴补肾，清肠润肝的功效。
吃什么可以抑制胃酸？多吃含碱成分的食物:新鲜蔬菜与水果
胃酸过多患者具体的饮食原则
胃酸过多，是由于胃酸过多导致的反酸、烧心、胃灼烧等现象。一般来说胃酸过多时就应多食用多吃碱性食物。
一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物。除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品等，都是碱性食物。
1.宜食含碱成分的食物
如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
吃什么可以抑制胃酸？多吃含碱成分的食物:新鲜蔬菜与水果
2.宜食低脂、低糖食物
高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。 3.应以面食为主
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。 4.定时进餐
少吃零食，零食可导致胃酸增加；不易过饱，导致胃窦引起胃酸分泌增多。
对于胃酸过多的患者来说，选择适宜的食物，防止胃病加重，但是对于胃部的修复效果甚微。因此要想全面、安全、有效地解决胃病
关于胃酸简介：
胃酸（gastric acid）指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低。当食物进入胃中时，胃酸即开始分泌。胃在排空时pH值约在7.0～7.2之间，当食团进入胃中时，pH值可降达2～3之间。
关于胃酸简介：
胃酸（gastric acid）指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低。当食物进入胃中时，胃酸即开始分泌。胃在排空时pH值约在7.0～7.2之间，当食团进入胃中时，pH值可降达2～3之间。
