随着时代的变迁,原本老年人才有的黄斑变性,发病年轻化说起黄斑变性,很多人都认为那是老年人的专属疾病,可是近年来,随着电子产品过度使用,黄斑变性的发病年龄段也在逐渐年轻化,越来越多的中年人也患上了黄斑变性。
什么是黄斑变性呢?之所以叫“黄斑”,是因为这个部位凝集了大量的叶黄素,外观颜色比周围视网膜深。我们的视力好坏主要取决于黄斑的功能。但随着年龄增加,黄斑区可能出现退行性病变,黄斑区色素紊乱,严重者黄斑区出血、水肿,此时称为“黄斑变性”。得了黄斑变性最主要的症状是表现在视物变形、眼前固定黑影、阅读困难、无法识别细节等。
而如今黄斑变性已不再是老年人的专利。“临床上太多像小张这种四十来岁就开始发病的病例了。发病年轻化主要有以下几个因素:不良饮食习惯;不良的生活习惯,长时间上网或阅读,导致眼睛过度疲劳,特别是看屏幕小,亮度高的手机,眼睛更易受伤。
玩手机一小时,视力下降100度
手握手机,低头目不转睛,手指飞快滑动……这是手机上网族的经典画面。时下,手机已成了人们生活中的必备品。很多人无论走路、坐车还是睡觉前,手机都不离手,眼睛不离屏。
之前有媒体做过测评,在持续玩了一小时手机后测评员度数加深了100度。测评结果显示,相比于电视、电脑和ipad,手机是对眼睛伤害最大的电子产品,它的彩色屏幕小,字体小,与眼睛的距离也短,再加上手机的内容丰富,眼睛长期处于高度集中的状态下,会产生加倍的疲劳感。
人在玩手机时,很难保证手机与眼睛之间的距离适当。尤其是,当你专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,这很容易导致视觉疲劳。
熄灯玩手机,当心青光眼
临睡前,关灯后,躺在被窝里刷朋友圈,这是很多手机控每天的例行公事。然而,就是在这样黑暗的环境中使用手机,会对眼睛造成不可逆转的伤害。
陈士成指出,黑暗中玩手机,手机显示屏的亮度与背景的明暗反差过大,会引起眼睛的调节系统负担加剧,更容易造成用眼疲劳、近视加深。此外,还会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,导致青光眼的发生。
除了在黑暗中不要玩手机之外,在坐车和走路的时候尽量不要玩手机,侧躺在床上时也不要玩手机。如果实在想玩手机,请打开一盏低亮度的照明灯,缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距,这样能对眼睛刺激小一点。
此外,为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。悄悄透露一个小窍门,更换一下手机的屏幕图,换张清新淡雅的绿色图,也会舒服很多。
迟润华运用传统的中医学理论结合四十年的临床经验总结出一套独有的治疗方法----通过五轮五脏辩证治疗眼病。五轮学说源于《内经》。《灵枢 ?大惑论》说:五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。其中又以肝脾肾尤为重要。五轮属五脏,五脏应五行,同时五行与季节,气候的归属关系。轮之有病多由脏腑功能失调所致。但辩证又与八纲,病因,气血津液等若干方法结合起来。通过此理论针对性的治疗各种视神经系统疾病(视神经萎缩、青光眼、视神经炎、外伤性视神经病变),黄斑部位疾病(黄斑变性、黄斑发育不良、老年性黄斑病变、黄斑裂孔、黄斑前膜等),视网膜系统疾病(高度近视视网膜病变、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视网膜色素变性、眼底出血等),还有角膜、结膜、晶体、玻璃体等疾病效果比较好。
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