年关将近，又迎来了一年一度最隆重的节日——春节。在过去的2017年：第一批90后，发现自己头秃了，胃垮了，他们默默在冬天穿起了秋裤；中年人，被打上了油腻的标签，成为霸屏的网络热词。健康，似乎离的很近，却又像是很远。
你有多自律，就有多健康。2018年，希望你练就强健的体魄，少抽烟、少喝酒、按时吃饭、早睡早起。
年底的人们大多还是奋斗在工作第一线，白天久坐办公、晚上吃请应酬。年底还得奔跑在给客户送礼的路上。可男人们，老是这样透支自己的身体，你的前列腺还能撑多久？
众所周知，久坐、吸烟饮酒、不良饮食习惯、性生活不当、致病菌感染等等都容易诱发前列腺炎，相信很多男性朋友都知道，但有许多男性朋友因为工作的原因，不得不坐上半天甚至更长时间，也慢慢养成一些不好的习惯。尤其是在部分职业人群中，表现的更为明显。
为何会如此呢？长沙长海医院男科主任张海蛟表示，前列腺是男性特有的性腺器官，也是男性健康的“多事之地”。现在很多会议室都是采用软椅子，如果要经常开会的人，对前列腺可谓伤害很大。因为坐在软椅子上，压迫的部位正好是前列腺，时间一长，就会感到会阴麻木。前列腺还有一个特点是怕冷，而有的会议室空调开得非常低，距离空调近的人会后常常排尿不舒服，也就是说前列腺感冒了。
一到春节，好不容易有了小长假。开车自驾游，在家上网，和朋友打麻将，一坐就是几个小时，连上厕所都来不及。一不注意，毛病就来了，前列腺部位明显不舒服。
再加上春节应酬频繁，甚至一天要赶几个饭局，无酒不成席，天天都酩酊大醉的人也不在少数。人们往往会在走亲访友时不自觉的就忽视了健康问题，饮食不规律，暴饮暴食，抽烟酗酒，熬夜通宵等等这些也是频繁发生。
对此，张海蛟主任也提醒大家，春节期间身体健康防护不可忽视，在春节期间要尽量少饮酒，少抽烟，以及辛辣刺激及肥腻之品，湿热实证患者不宜过多进食火锅、羊肉等温补之品，饮食宜清淡而有营养。性生活宜节制，根据个人身体情况，合理调整性生活频率。同时，不宜久坐打牌、熬夜和过分疲劳，定时起来活动；要适当多饮水，冲涮尿道，促使前列腺分泌物的排出，尽量不憋尿；当然，春节期间也要特别注意防寒保暖，特别是避免足底受凉。
长假七天，对前列腺而言，不亚于一场灾难。春节期间各种社交活动、喝酒应酬不可避免，但要注意不可过度，养成良好的饮食、生活习惯，有可能的话也可以适当运动锻炼。打好前“腺”健康保卫战，健健康康过个幸福年！
长海春节特别医疗惠民活动：
2018年1月，长沙长海医院正式启动“健康跨年 共赢2018”特别活动，活动期间长沙长海医院联合湘雅/省中医附一/省人民医院专家团联合会诊，拨打0731-89796631直接预约挂号，可享受男性健康专项援助以下援助：
1、男科疾病检查半价，
2、治疗费援助高至3000元，
3、包皮手术费400元
作者：大白灰兔
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來源：简书
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