提高孕妇身体平衡感，稳定情绪、改善水肿，
锻炼孕妇的心肺功能，提高孕妇的身体素质，
通过不断锻炼腹部和上下肢肌肉力量，
帮助生产时打开骨盆，方便自然分娩。
对于宝妈而言，双人瑜伽比一个人瑜伽提升效果更佳有力，与另一伴不时四目相对，成为彼此有力的支撑，双人瑜伽可同时达到身心灵三方面的疗愈效果。
宝爸宝妈一起练习，还能感受到胎儿的反应，达到胎教的目的，传递亲子之间的情感，让宝妈keep住孕期愉悦的心情。
广州伊丽莎白妇产医院一直倡导“绿色孕育·自然分娩”，自11月5日第三季“百人顺产计划”顺利开展以来，越来越多宝妈加入到顺产行列。
为了助力宝妈们舒适孕育、轻松顺产，伊丽莎白特别邀请匈牙利著名产科理疗师诺伯特·苏力克亲自教导宝妈正确安全的孕期瑜伽。
同时邀请我院产科专家团队到场，面对面为宝妈们提供最好的产前建议，为未来的分娩做好充分准备!
本次活动我们同样准备了丰富的签到礼和互动礼!
礼品详情将会在后续文章中展示!
名额有限，预报从速哦!
活动时间：12月31日(周日)14:30-17:00
活动地点：亚洲国际大酒店 · 8F亚洲殿
地址：广州市越秀区环市东路326号之一(广东广播电视台对面)
活动对象：
总共300组准爸妈家庭
实操区：仅限60组准爸妈(孕妈咪配备专用瑜伽服)
观摩区：240组准爸妈
温馨提示：本次参与实操仅限60个名额，活动当天先到先得
报名须知：
1.孕14-32周的宝妈都可以参加;
2.临近预产期的宝妈不建议参加;
3.患有前置胎盘、高血压、高血糖、最近频发腹胀腹痛、头痛者，不宜参与瑜伽实操;
4.建议带准爸爸或家人共同参与，不能参加实操的孕妈咪可以在观摩区学习。
5.产检医生明确说明不宜运动的宝妈不建议参加
指导嘉宾
宝妈们，囤货的节日都已经走了
懒洋洋的冬日
可别只会宅在家囤肉肉哦~
12月31日，带着宝爸一起来Yoga吧!
报名方式
1.登陆广州伊丽莎白妇产医院官网咨询直接报名。
