那么为什么经前会容易长痘痘呢?

一般来说,长痘痘的成因很复杂,不仅仅是内分泌失调那么简单。长痘痘与人的脏腑器官,有着密不可分的联系,肝火旺盛的人往往肠胃不好,容易脾气暴躁的人容易长痘。那月经前的姨妈痘又和什么有关呢?

(1)雌激素

我们体内的雌激素能在一定程度上促进水钠潴留,简单来说就是提高皮肤中的含水量。另外,雌激素还可以促进新陈代谢和血液循环,从而整体提升皮肤状态,就是“细腻红润有光泽”。

(2)孕激素

孕激素的作用在某种程度上与雌激素是相反的,它会抑制水钠潴留,降低皮肤中保存的水含量,让皮肤表面看起来干燥不透亮。

(3)雄激素

雄激素,又名睾酮,则更像一个“捣蛋鬼”。平时它在雌激素和孕激素的压制下,只是老老实实地调控皮脂腺分泌适量皮脂。一旦雌激素和孕激素水平降低,在月经期间双双归于平静,睾酮就开始指挥皮脂腺分泌皮脂彰显自己的存在感。而这部分过量分泌的皮脂,可能就是在脸上种下姨妈痘的元凶。

有研究发现,女性皮肤毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15～20 日(月经前)最小,皮脂分泌易受阻,从而致使月经前痘痘加重。

那么经期爆痘我们应该怎么调理呢?

首先需要保持心情通畅、睡眠充足,经期爆痘最根本的原因是激素变化,这种时候我们需要尽量保持身体的激素水平,避免因为情绪起伏、饮食混乱、作息不规律引起体内激素的变化。女性痤疮患者的皮脂腺导管管径大小会随月经周期而变化。

在皮脂腺导管在月经周期的第15-20天,也就是月经前爆痘之前,会经历最窄的时期。这种改变使得增加的皮脂更难排除,微环境更适合痤疮丙酸杆菌的生存,加重痤疮的炎症。

这种时候可以借助水杨酸来处理皮脂,水杨酸主要功效就是溶解油脂,并且具备消炎的作用,能够帮助毛孔疏通堵塞的皮脂,抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖,即使皮脂腺导管变窄,也能在经期帮助皮肤顺利“排毒”!

如果说痘痘情况非常严重的话,就不能只依靠清洁了,需要去医院进行身体检查,看是否是更深层的原因带来的皮肤问题,遵从医嘱哦～