晒太阳没用，妊娠纹不可能被晒黑，晒太阳可能反而会让妊娠纹变得更加明显：而且长期来看，在太阳下暴晒对皮肤不好，更容易衰老、皱纹等，增加皮肤癌的风险。
有用的：
1、不要暴饮暴食、突然变重，即便在怀孕期间，也要让自己慢慢增加体重
孕前和产前体重增加，是妊娠纹的风险因素。[7]每个女性的身体情况不一样，所以孕期适合的增重范围也不一样，一般情况下，整个孕期理想的体重增长应该是11.5～15公斤。
2、均衡饮食，富含维生素和矿物质
一些研究发现 ，酒精摄入量增加、饮水量减少、血液维生素 C 水平低的孕妇更容易出现妊娠纹
3、多喝水
4、使用一些护肤品，除皱、补水，减轻皮肤的刺激
一项针对孕妇的随机、双盲、安慰剂对照研究表明，局部涂抹含有羟基丙硅烷 C、玫瑰果油、积雪草三萜和维生素 E的润肤剂和保湿剂可以减轻妊娠纹的严重程度，其中的关键除皱和保湿。
医生介绍
北京煤医医疗美容医院
始于1993年 28载品牌传承
博士副高领衔 科班专家团队
专项教授坐镇 多项专利加持
六大诊疗中心 高端设备齐全
医院地址:朝阳区西坝河南路甲1-4(新天第大厦二层)
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