据调查研究现实,1600人当中就有47%的打工人处于体重持续增长的现象。不健康的饮食习惯,不正常的作息规律和巨大的心理压力是导致肥胖的主要原因。
首先是不健康的饮食规律导致肥胖
打工人普遍存在的问题就是晚餐重于午餐,无论是从质的角度还是从量的角度来看,晚餐都显得尤为“优质”。在工作时间内的进食多数是为了填饱肚子而随便凑合,此类饮食往往单一和油腻。下班后变更希望通过吃点“好的”来慰劳自己这一天的辛劳。打工人也经常需要身不由己的参加一些应酬,导致晚上进食量的增大,营养摄入又过多,不易消化导致热量堆积储存。
其次是睡眠不足导致肥胖
有没有听过一句话,睡的好才能代谢好。人体在睡觉的黄金时间里会产生一种叫做“瘦素”的激素,在黄金睡眠时间身体的雌孕激素分泌较为平衡,而且体内会分泌大量的褪黑素,褪黑素对人体的生长和发育都最有益处。而且这段时间睡觉对人体昼夜节律、生物钟功能的恢复,而且对于身体植物神经功能的稳定都具有很好的疗效,这是维持体重不超重的主要因素。
最后是压力多大导致肥胖
在高度压力下在结合没有规律的生活方式,一方面是内分泌紊乱从而减缓人体新城代谢的速度,另一方面是肾上腺皮质醇指数居高不下,会增加打工人对食物的欲望,尤其是对碳水化合物需求的提高。当代谢率下降,摄入率提高,基础代谢剩余的热量在日积月累的增加,陪胖问题在所难免。
肥胖的可怕在于存在居多健康隐患
肥胖问题除了在审美方面有问题,更严重的是其本身是居多疾病的诱因。像高血压、冠心病、糖尿、心肌梗死和脑出血等疾病,大多数都是由于脂肪代谢障碍,使胰岛素分泌超于常人。所以,打工人将体重控制在一个健康的状态非常的重要。
很多打工人表示在繁忙的工作之余根本没有时间锻炼身体,要想维持一个好的身材只能吸脂,那么吸脂手术对于肥胖所能诱发的疾病能不能有所帮助?
吸脂手术与肥胖诱发疾病的关系
虽然吸脂手术对于疾病没有治疗关系,但是美国整形外科学会发表的医学研究中表示,高血脂的患者在经过吸脂手术后,血脂率平均下降了43%,是一般降血脂药物治疗效果的两倍,并且在吸脂术后患者的白血球数量呈现平均降低11%。一般认为体内慢性炎症反应会提高心脏病、糖尿病等风险,因此白血球数目下降代表发炎反应下降,也就意味着在减少皮下脂肪量的同时可能会进一步改善心血管疾病和糖尿病发生的风险。
综上所述吸脂手术可能对身体的代谢会起到一定的帮助,在吸脂手术当中最优秀的吸脂技术莫过于北京韩啸威塑吸脂,美国在十年前就已经有医生开始使用第一代威塑了,随后逐步与世界接轨,欧洲、韩国、日本等地开始风靡,威塑二代被推出,强化了更多功能。国内现在引进的威塑二代为肥胖人群带来一定的福利,其主要特点在于超音波特性,在震碎脂肪团仅破坏细胞间连结的同时又保留了细胞的完整性,对结缔组织,血管等其他周围组织不会造成损伤,使吸出的脂肪呈现无血水的纯黄色脂肪。从而避免传统吸脂术后造成淤青、肿胀、凹凸不平等并发症,不仅有效降低术后疼痛感,还因其具有超声波特性可促进胶原蛋白生成,使肌肤更加有弹性。
当然也不是建议存在肥胖问题的打工人都进行吸脂手术,能够通过合理饮食,健身锻炼而获得一个健康的体重才是最值得推荐的方式,吸脂手术只是一个“备胎”无奈之下也可以选择这种形式而达到理想的身材。
