你觉得自己为什么会变成胖子?
大家好,我是徐燕芳,我觉得自己会变成胖子,是因为我是个超级吃货,加上二胎后不断补充营养。我超喜欢美食,而且还超会做菜,身边的朋友也都非常喜欢吃,所以一有时间,我就和朋友一起聚餐或者找各种好吃的。
因为太喜欢吃美食,加上二胎后营养补给充足,我的体重不断飙升,肚子慢慢变成了两层,看上去就像怀孕了一样。有时候去公园散步或者坐公交车,会有一些年轻人自觉给我让座,这种时候我真的很尴尬,坐也不是,不坐也不是。
你为什么会下定决心减肥?
像是被让座这种生活中的小细节确实会让我烦恼,但没让我下多大决心减肥,毕竟到了这个年纪了,惰性还是会战胜理性。真正让我下定决心去减肥的是我的女儿,我二胎比较晚,又是女儿,女儿富养,十二万分的宠。可是我女儿却越来越嫌弃我,不让我去接她放学,她被同学说是“肥婆”的女儿,所以她也是“小肥婆”。
尝试过什么减肥方法?
我一开始希望走捷径,就吃减肥药,喝减肥茶,没想到会拉肚子拉到脱水。在这里我奉劝姐妹们,真的不要吃药减肥,对身体伤害太大了。后来我试过节食减肥+运动,只吃水果蔬菜,每天饿得两只眼睛冒星星,经常头晕,去医院一检查,124斤的胖子居然贫血了,我家人知道后就坚决反对我再这样减肥。
你是怎么知道百分燃脂的?
我了解到百分燃脂是因为一次很偶然的机会。我老公邀请同事一家聚餐,我有点诧异地看到老公同事的老婆,每上一道菜都会拍照,然后发微信。她看出我的疑惑,和我说她在减肥,这是在给百分燃脂营养师看她的饮食,让百分燃脂营养师指导她怎么吃。她现在已经瘦了5斤,之前减肥没有找对方法,一直反弹,现在在百分燃脂,有专业的营养师指导她减肥,吃着吃着就瘦了。
在百分燃脂减肥有效果吗?
我抱着试一试的态度在百分燃脂减肥,没有想到效果这么好,减肥2个月就减掉了20斤。
在瘦了12斤左右的时候,我得了急性肠炎,本来以为会影响减肥计划,但百分燃脂营养师非常专业,马上根据我的实际情况重新调整了饮食计划,让我调养身体。之后进入平台期,百分燃脂营养师也非常有耐心地调解我的情绪,让我感觉减肥不是我一个人的事,不能辜负百分燃脂营养师的努力和期望。
减掉25.7斤后有什么感想?
在百分燃脂接受专业营养师一对一的减肥指导后,我的体重由61.85kg减到了49kg,总共减了25.7斤!真的要我说减肥后有什么感想,就觉得我变自信了,变得更喜欢照镜子和买衣服了,最重要的是我的心态变年轻了和身体变健康了。我现在的体重比生大宝前还要轻,我想想大概就是18岁时候的体重,真的好开心。
百分燃脂营养师有话说
燕芳虽然已经是两个孩子的妈妈,但是她的减重决心很坚定,非常配合营养师的指导。正能量满满,不仅自己减肥还自发和姐妹们成立减重小组,互相监督。
她还表示自己给孩子做了一个很好的榜样,懂坚持就是胜利。上次女儿参加运动会,摔倒了也坚持完成比赛,她说她要像妈妈一样棒!
