老年人在正常情况下,随着年龄的渐长,睡眠时间会有所缩短。但是有的老人却出现“睡不醒”的情况,这是什么原因呢?老年人睡眠的特点:一般来讲,老年人睡眠的周期增加,深睡时间减少,浅睡时间增加,睡眠呈间断性,这是正常现象。有些老年人容易把上述正常的生理现象看成是已经衰老的象征或认为患了失眠症。根据相关研究表明,经常“睡不醒”对于老年人来说是身体向他们发出了警报,应当谨慎。

老人睡眠不好如何调理?
1、食疗方法来调理。
老人嗜睡是什么征兆?老人爱睡觉的征兆有:脑血管疾病、心脏病、慢性疾病等原因。调理老人睡眠方式有掌握好睡眠时间、睡时要摈弃一切杂念、常食用有助于安神助眠的食物等方式进行改进。你知道怎么看待老人爱睡觉这个问题了吗?