第一、通宵熬夜：不少男性朋友们在青春期的学生时代，常常熬夜通宵玩游戏的坏习惯，但睡眠对于身高的生长有着至关重要的影响。
第二、抽烟酗酒：不少男性朋友在青春期，身体还在发育的时候就开始了吸烟喝酒的坏习惯，而两种行为对于身高的生长无疑是毫无益处的。
第三、手淫：手淫对于男性来说，其实是一个非常不好的习惯，不仅伤神伤身，也不利于长高。精液中含有有助于人生长发育的锌，人体缺锌便很难长到理想的高度。
不过，专家指出，保证以上的护理工作，只能有助于长高，想要快点长高的话，最好的方法是通过科学的医疗技术干预，帮助自己实现增高梦。
专家提醒：无论什么原因导致的身材矮小，都需要去专门的增高医院进行诊治，在医生的指导下，找出病因，再结合自身的具体情况，制定合理的增高方案。身材矮小一定要及早的诊治，不要错过了最佳的增高时机。
【南宁长江医院增高科】医生提醒：南宁长江医院增高诊疗中心，专业致力于儿童、青少年、成人增高助长的非营利性医院。汇集了一批在生长发育领域经验丰富、医术精湛的医学专家。 成立至今已有27年，拥有目前国内最先进的矮小助长技术。至今已累计帮助上数万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满 意人群实现增高长高梦想，获得一致好评。
【温馨提示】若您还有任何不了解的地方或其她问题，可直接添加专家的QQ，也可拨打专家的增高热线咨询。
