孕期如何预防？
专注女性肛肠疾病与健康的石家庄丰益肛泰医院刘志妙主任为我们讲解到：女性怀孕期间会出现很多种肛肠疾病，孕期最容易出现的肛肠疾病有便秘、痔、肛裂等。怀孕是女性一生之中非常特殊的时期，除了身体会出现明显的变化，生活习惯也应该随之而调整。
１、预防便秘。这是最首要的，因为一旦排便不顺就会使劲，继而增大肛门附近的静脉压力，从而导致痔疮或使之进一步加剧。
２、少食多餐。营养学研究表明，少食多餐可以减少患痔疮的风险。
３、多运动。每天练习提肛运动（即有意识地收缩肛门）３０－５０次，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少痔疮发病，这项锻炼对顺产也有很好的帮助。
４、尽量选择左侧卧，更有利于防止孕期痔疮。
已患有孕期痔疮怎么办？
１、大便后轻轻擦拭，尽量不要摩擦，实在不行就用湿纸巾会比较好。
２、温水疗法。每天淋浴时，将温水喷头对着肛门喷洗１０分钟，此法也可帮助痔疮止血，或者直接温水坐浴５－１０分钟。
３、热敷或冷敷。可以把碎冰块装在一只干净的袜子里冷敷，会收缩血管，减轻疼痛。
４、要是实在痒得不行，可以在热水里添加半杯小苏打，泡浴一会儿，但不能太久哦，不然会加重流血。
５、养成定时排便的习惯，多吃水果和蔬菜，不然会更严重。
６、尽量不要自己随便用药，因为某些药膏会通过直肠组织吸收，进入血液中，从而到达胎盘。
走过风风雨雨，曾经的记忆依然清晰；经历年年岁岁，有你的时光仍然铭记。飘摇风雨中，恋你自信美丽的容颜；匆匆岁月里，有我深情如初的祝福！石家庄丰益肛泰医院温馨提示：好习惯造就好身体，只要健康生活做到位，一切痔疮都是纸老虎！
