运动不当容易引发妇科病
运动有益于健康,毋庸置疑。但不能忽视的是,运动不当容易引发妇科疾病。山西惠民医院马主任表示,女性的生理特殊,如果运动不当,就有可能导致多种妇科病。
运动过度。一些女性认为,运动得越多,对身体越好,没想到其结果反可导致不利的结果。从事较大运动量的女性,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。女性做超负荷运动,特别是举重等训练可使腹压增加,引起子宫暂时性下降。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人试验,子宫位置正常的女性负重20公斤时,宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就有明显的向下移位。对于未婚女性来说,运动过度造成处女膜撕裂的现象也比较多见。
运动过少。运动不足也是运动失当的一种表现,一些妇科疾病正来自于此。城市职业女性往往缺乏运动锻炼,尤其是缺乏下腹部的运动锻练,再加上常常在办公室一坐就是一天,盆腔的血液回流长期不畅,慢慢就开始出现慢性盆腔充血,造成盆腔部位局部抗病能力下降,继而出现盆腔炎症。
经期剧烈运动。在不合适的时期做运动也可能导致一些妇科疾病。经期剧烈运动有可能使月经血从子宫逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑就可能种植在卵巢上,形成内含咖啡色液体的囊肿,俗称“卵巢巧克力囊肿”,不仅导致痛经,还可引起不孕。
运动创伤。做自行车运动时外阴部长久地与车座或任何其他硬的东西摩擦,容易发生外阴部血肿,严重者可伤及尿道、阴道,甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松,静脉丛丰富且表浅,受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血,造成较大面积的淤血。剧烈运动、举重物、腹部挤压、碰撞,还可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛。其腹痛在休息后稍缓解,但常不断加剧,甚至遍及全腹。
