这些容易引发痔疮的不良习惯你有吗?
西安东大肛肠医院赵鹏程主任介绍:在日常生活中,我们应该改变自己的饮食生活习惯,防止这些病理性的变化发生。现在来看4种主要引起这些表现的不良生活习惯。
一、上厕所离不开报纸手机
有些人就有这样的习惯,大便的时候带上手机,有的在追剧,有的在打游戏,有的在看小说,一进去就是半个小时,有些上班族也因此被调侃为“带薪拉屎”。殊不知这是一个非常不好的习惯,因为蹲厕所时间太久会让括约肌充血,形成静脉血管曲张,招来痔疮。
二、无辣不欢
我们会发现,生活中总有一些人,他们无辣不欢,甚至是无辣不食!为什么辣椒会刺激我们的菊花呢?因为辣椒中的辣椒素不能被我们的消化道分解代谢,“它”的攻击性很强,除了刺激肠胃外,菊花也会被它攻击,菊花周处粘膜经常受刺激,就会诱发痔疮,或是导致痔疮症状恶化。
三、久坐或久站
痔疮患者的职业都有很大的共性,如司机和互联网从业者,他们往往都是一坐就几个小时!而菊花处的血管又非常的脆弱,长时间坐着不动,压迫菊部容易使菊部静脉扩张、曲张,最终导致痔疮。因此,为了菊花安全,各位在工作的时候,记得每隔一个小时,起来活动一下!
四、长期熬夜
长期熬夜会导致身体机能下降,导致肠道的工作能力下降,不能很好地吸收营养和排出废物,就会导致便秘的发生,而便秘往往会引发痔疮。因此,为了不秃头,也为了不得痔疮,请尽早入睡!
西安东大肛肠医院赵鹏程主任提醒:痔疮虽然是一个患病率较高的疾病,但又是一个容易预防的疾病,我们只要在日常的生活中稍加注意,就可以避免。如果患了痔疮,可以去专业的医院在医生的指导下进行治疗,切勿拖延不治。
