为鼓励和支持母乳喂养,拓宽母乳喂养的内涵,肩负起全国爱婴医院的责任和使命,北京五洲妇儿医院在“世界母乳喂养周”期间,先后在医院和社区组织策划了三场母乳喂养宣教活动。除了医护人员的线下宣教活动之外,五洲还精心设计了图文并茂的宣传海报,普及母乳喂养的正确姿势,以及组织产科护士长录制母乳喂养的相关视频,借助抖音等短视频平台进一步传播母乳喂养的知识和益处。
母乳喂养的正确姿势
孙慧娜(产科护士长)
新妈妈在母乳喂养过程中正确的姿势很重要,常见的喂养姿势有“橄榄式”、“交叉式”、“侧卧式”、“摇篮式”等。正确的喂养姿势不仅能够让宝宝吃的更开心,还能够让妈妈更加轻松健康。
母乳富含了宝宝生长发育的所有营养物质,任何乳制品都无法替代。母乳中蛋白质易于宝宝消化吸收;脂肪酸,可以促进大脑的发育,乳糖分解为半乳糖后是宝宝脑组织成长的宝贵营养物质,还能促进肠道的发育。母乳中的免疫球蛋白可以保护肠道黏膜,让过敏源细菌不容易透过肠壁,对肠道起到保护作用,母乳喂养还有助于益生菌在肠道的繁殖。所以,母乳,也是宝宝最珍贵的礼物。
世界卫生组织建议,在宝宝6个月以内给予纯母乳喂养,6个月到2周岁或更长时间内,持续母乳喂养的同时,可以补充其他食物。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。像有一些宝宝身体状况较差或平时爱生病的,尤其有过敏体质或肠道问题的宝宝,更建议妈妈哺乳至1周岁以上甚至更长时间,有利于宝宝身体恢复。在这里还要提醒一下各位妈妈,如果想要给宝宝断奶最好选择春秋两季,这时候气温不高不低,宝宝比较容易适应。
在母乳喂养过程中,为了保护乳房健康和乳汁分泌,需要经常对乳房进行日常保健。许多新妈妈在产后会出现乳房胀痛和硬结的现象,如果出现了这种现象,在给宝宝喂奶或吸奶器吸奶之前,可以先用热毛巾进行热敷,注意不要热敷乳头,然后再用手掌从乳房根部到乳头画圈按摩,按摩后,就可以让宝宝吃奶或用吸奶器将乳汁吸出了,哺乳后再挤出一滴奶涂在乳头上,还可以防止乳头皲裂。喂完奶之后,也可再用土豆或者卷心菜汁冷敷在乳房上,缓解胀痛。
