产后妈妈一般普遍采用简单的锻炼恢复自己的身体,而常见的可以采用下面这些锻炼方法,单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,重覆10次。或者跪坐姿,双手掌心并拢上举吸气,将臀部往右移,让右臀落地,左臀则轻坐在右脚脚掌。保持双手上举,吐气将臀部上提回跪坐,吸气时,将左臀落地,右臀轻坐在左脚脚掌上;左右各坐10次。这些都是比较常见的恢复身体的运动,有些女性因为其他的因素即使做了这些锻炼还是恢复不到未生宝宝之前的状态。可以选择3D私密整形术进行治疗快速的恢复,该手术采用的脱细胞异体真皮具有1无免疫排斥反应:无细胞成分,长期临床观察未见排斥反应;创面愈合好:具有调节、有道、促进宿主细胞长入的作用,长期临床应用、观察,与自体厚断层皮移植无差别,外观自然、弹性拉力适中、耐磨、回缩小等物理性状,可满足各部位真皮组织缺损的替代和修复;存活时间长:吸收率低,其天然的三维空间结构可作为人体组织修复的支撑框架,可在体内长期存活;手术简单:一次性完成,易于推广,换药次数少,减轻患者痛苦。
通过3D私密整形术,让自己的下腹部更紧实有力,除了改善妈妈们的生活困扰外,还能让你变得更“性”福!
